Специалисты выяснили, чем опасен «синдром текстовой шеи»

Длительное пользование гаджетами приводит к изменению осанки и нарушению формы шеи. Специалисты выяснили, чем опасен «синдром текстовой шеи»pxhere.com-pxhere.com

Проводя много времени в интернете, играх, социальных сетях со своего телефона ваша шея получает огромную нагрузку. Это повышенное напряжение со временем может привести к различным нежелательным симптомам.

Из-за этого у большинства современных людей развивается так называемый «синдром текстовой шеи» (по-английски «text-neck»). Вес головы вместе с земным притяжением причиняет невыносимое напряжение в вашей шее и позвоночнике. Он оказывает негативное влияние на осанку человека, нередко приводит к сутулости и искривлению позвоночника, а также к дряблости кожи шеи и, следовательно, появлению второго подбородка.

По словам специалистов, в среднем человек проводит у экранов гаджетов от 2 до 4 часов ежедневно. При этом шейный отдел испытывает сильное перенапряжение.

Врачи советуют каждый день делать зарядку, а также по возможности избегать непрерывного длительного нахождения перед мониторами компьютеров, планшетов и телефонов. 

Ранее «НьюИнформ» сообщал, что социальные сети могут увеличить чувство одиночества.

Источник