Почему важно иметь достаточное количество витамина D в организме?

По словам учёных, недостаток витамина D способствует появлению рака. Почему важно иметь достаточное количество витамина D в организме?Невские Новости-Степан Яцко

Исследователи из Калифорнийского Университета в Сан-Диего проанализировали данные 1000 участников. По результатам, рассказали учёные, было установлено, что более высокий уровень витамина D способствует снижению риска появления рака.

Специалисты заметили, что люди, живущие в жарких странах, имеют более низкие показатели заболеваемости и смертности от рака, чем люди, живущие в более холодном климате. Также, утверждают учёные, высокий уровень витамина D в организме снижает риск появления рака на 20%. 

Как известно, солнце является одним из источников полезного витамина, но чрезмерное нахождение под ним может привести к обратному. Специалисты рекомендуют проводить время под солнцем, но не перебарщивать.

Исследования опубликованы в журналах PLOS ONE, BMJ, NaturalHealth365.com и Cancer.gov.

Источник