Названы напитки, от которых лучше отказаться навсегда

Далеко не все, что мы пьем, полезно или хотя бы безвредно. Названы напитки, от которых лучше отказаться навсегдаpixabay.com-silviarita

Специалисты выяснили, какие опасности для здоровья таятся в напитках, которые мы употребляем каждый день.

Первым в списке оказался чай в пакетиках. Эксперты проанализировали 48 видов пакетированного и листового чая от известных производителей. В итоге, в 11 образцах была обнаружена кишечная палочка, а в некоторых следы плесени.

Также стоит отказаться от газированных напитков. Их главная проблема - большое содержание сахара. По данным Роспотребнадзора, в одной банке колы емкостью 0,33 литра содержится 6,5-8 кусков сахара. Регулярное употребление этих напитков чревато набором лишнего веса, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми, кожными, гинекологическими, урологическими и прочими сопутствующими заболеваниями.

Еще стоит отказаться от растворимого кофе по утрам. Нет ничего хуже растворимого кофе натощак. Именно эта привычка провоцирует гастрит и язву. А от кофе 3 в 1 лучше отказаться вовсе. Сахара в нем содержится слишком много, а вместо молока - заменитель, и зачастую с пальмовым маслом. Бодрости такой напиток точно не придаст, а вот лишних калорий точно прибавит.

Источник