Медики из США рассказали о новом негативном последствии недосыпания

Новые последствия недосыпания для организма выявлены учеными. О них рассказали сотрудники американского Университета Огайо. Медики из США рассказали о новом негативном последствии недосыпания flickr.com-Ezhealth MD

Проблемы, о которых узнали ученые, сравнимы с черепно-мозговой травмой, говорится в исследовании. Выяснилось, что недосып может вызывать у человека сильные головные боли. Также некачественный сон может стать причиной быстрой утомляемости организма.

Открытие удалось сделать благодаря изучению медицинских данных более 30 тысяч спортсменов, передает портал "ГлавУфа". Медики отметили, что среди добровольцев многие нередко подвергались сильному стрессу и часто недосыпали, что и позволило сделать вывод о новых негативных последствиях для здоровья.

Источник