Кофе предотвращает возрастную потерю мышечной массы у мужчин

Исследования показывают, что употребление кофе может предотвратить возрастную потерю мышечной массы. Кофе предотвращает возрастную потерю мышечной массы у мужчинpixabay.comPD- Группа ученых из Университета Халлима в Южной Корее узнала, что употребление кофе поможет предотвратить возрастную потерю мышечной массы или другими словами саркопению. Как известно, мышцы начинают терять свою массу с возрастом, а это приводит к быстрой усталости и изнуренности.Для исследования было проанализировано 6906 человек в возрасте от 40 лет и старше. Участники были разделены на четыре группы. От  тех, кто пьёт кофе один раз в день, и до тех, кто употребляет его три раза и более в день. Результаты показали, что мужчины, которые пили кофе хотя бы раз в день, имели более низкий риск потери мышечной массы, чем женщины. Все потому, что у женщин наоборот, кофе вызывает ожирение и тд.Специалисты пришли к выводу, что кофе будет являться эффективным природным лекарством от саркопении. Исследования опубликованы в журналах Nutrition Research, Science.news, KJFM.OR.kr и NutraIngredients-Asia.com.

Источник