Китайские ученые раскрыли смертельную опасность дневного сна

Дневной сон, продолжительность которого составляет больше часа, повышает риск смерти. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае. Отмечается, что это касается людей, которые спали в целом более шести часов в сутки. Китайские ученые раскрыли смертельную опасность дневного снаpixabay.com-

Исследователи обобщили сведения более 20 научных работ. Они проанализировали данные о 313 651 человеке, из которых 39% спали днем. Результаты оказались таковы, что у тех, кто регулярно спал днем более одного часа, на 34% вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также на 30% — риск смерти от всех причин, передает РИА Новости.

Долгий дневной сон опасен лишь для тех, кто в целом спал больше шести часов в сутки. Исследователи заявили, что в общем сон днем больше часа повышает риск смерти на 19%.

Источник