Врачи назвали самый полезный продукт для сердца и мозга

Лучшим пищевым продуктом, который благотворно влияет на мозг и сердце является брокколи. Об этом сообщили специалисты. Врачи назвали самый полезный продукт для сердца и мозгаpixabay.com-PD

Брокколи содержит в себе витамины группы C и K. Кроме того, в ней присутствует клетчатка, белок, фолат и натрий, передает "Профиль". Проведенные исследования показали, что употребление брокколи сокращает риск возникновения деменции, позволяя в преклонном возрасте сохранять остроту ума.

Также эта капуста помогает в регулировании кровяного давления и положительно сказывается на свертываемости крови. Природный растительный пигмент брокколи помогает улучшить состояние клеток кровеносных сосудов.

Источник