Ученые определили оптимальную продолжительность сна

Эксперты рассказали, сколько времени должен отдыхать человеческий организм. Ученые определили оптимальную продолжительность снаpixabay.com-

Ученые из Великобритании раскрыли норму сна и чем опасно отклонение от нее. Специалисты уверены, что оптимальный срок пребывания в царстве Морфея не должен превышать семи часов.

Ученые рассказали, что случаи отклонения от этой нормы в большую или меньшую сторону несут очень серьезную опасность для организма. Также они выявили, что нарушение биоритмов и сбой в биологических часах может привести к фиброзу легких.

Ранее информационное агентство «НьюИнформ» сообщило, что российские ученые придумали новый способ извлечения метана из вечной мерзлоты. Данная технология не вредит окружающей среде.

Источник