Психолог назвал способы стать счастливее в 2020 году

Эксперт посоветовал, прежде всего, не сравнивать себя с другими людьми. Психолог назвал способы стать счастливее в 2020 году -Федеральное агентство новостей

Американский психолог Лоуренс Сэмюель назвал несколько способов почувствовать себя счастливее в новом 2020 году.

Лоуренс считает важным сохранять позитивный настрой, ставить перед собой цели и добиваться их воплощения в жизнь, чтобы ощутить чувство реализованности в своем деле. Очень важно также в Новом году научиться жить настоящим, не сожалеть о прошлом и не отказываться от сегодняшней реальности.

Для достижения ощущения счастья следует работать над тем, чтобы меньше разочаровываться и завидовать, а также нужно перестать сравнивать себя со знаменитостями и успешными людьми, рассматривая их фотографии в социальных сетях. Психолог добавляет, чаще всего самыми счастливыми оказываются скромные люди, для которых источником радости становится доброта к себе и окружающим, проявление щедрости, умение познавать новое и избегать суеты.

Источник