Популярный напиток оказался эффективным средством для сжигания жира

Правильная диета и физические нагрузки помогают человеку похудеть. Однако ускорить этот процесс можно с помощью употребления популярного напитка, который эффективно сжигает жир. Популярный напиток оказался эффективным средством для сжигания жира pixabay.com-

Верным помощником для похудения оказался зеленый чай, в котором содержатся полезные для организма антиоксиданты. Благодаря его регулярному употреблению происходит ускорение метаболизма, а при занятиях спортом сжигается больше калорий, передает Express.

Лучше всего пить этот напиток утром, чтобы помочь запустить процесс метаболизма, или примерно за час до любой запланированной тренировки. При этом побороть лишний жир помогают кофеин и флавоноид катехин, которыми богат зеленый чай.

Источник