Названы способы, как подготовить организм к резким изменениям атмосферного давления

Медики советуют потреблять больше жидкости и не бояться прибегать к помощи лекарств. Названы способы, как подготовить организм к резким изменениям атмосферного давленияpixabay.com-

Врачи сформировали список профилактических рекомендаций для предупреждения заболеваний, вызванных скачками атмосферного давления. Данные советы должны помочь метеочувствительным людям легче переносить природные изменения, сообщает ТАСС. 

Специалисты советуют пить морсы, соки и специальные лечебные воды. В данных напитках содержится большое количество минеральных солей, которые благотворно влияют на сосуды и кровеносную систему человека.

Метеозависимым людям в моменты перепада атмосферного давления следует уменьшить количество физических нагрузок. Высокая активность истощает организм, в частности, центральную нервную систему, которая в моменты изменения погодных условиях сильно уязвима.

Врачи обращают внимание, что не нужно стесняться принимать препараты, направленные на укрепление сердечно-сосудистой деятельности организма, но, тем не менее, все принимаемые лекарства должны быть одобрены профильными специалистами. Медики категорически не рекомендуют заниматься самолечением.

Напомним, что ранее «НьюИнформ» рассказывал, какие методы придумали диетологи для похудения людям старше 40.

Источник