Названы продукты, оказывающие негативное влияние на суставы

Специальная диета поможет избежать воспалений и отеков суставов при артрите и других ревматических заболеваниях. Названы продукты, оказывающие негативное влияние на суставыНевские Новости-Мурашова Кристина

Американские специалисты выяснили, какие продукты оказывают значительное влияние на состояние суставов. Так, например, сыр, красное мясо и сливочное масло, в которых содержится огромное количество насыщенных жиров, провоцируют повышенную выработку ферментов, тем самым усиливая воспалительные процессы. Об этом говорится в журнале MedicalXpress.

Кроме этого, для людей с ослабленными суставами также противопоказаны трансжиры – искусственные жиры, которые содержатся в тортах, пирожных, выпечке, творожных сырках. Также большое количество трансжиров можно встретить в фастфуде и полуфабрикатах.

Употребление соли и продуктов, содержащих белую муку, может привести к повышению уровня глюкозы в крови и появлению отеков. Поэтому медики советуют сократить употребление данных продуктов до минимума в случае боли в суставах.

Соблюдение этих рекомендаций позволит существенно улучшить свою жизнь, тем более что эффективного способа лечения до сих пор не существует.

Ранее «НьюИнформ» сообщал о том, что запах лимона способен заставить человека чувствовать себя худым.

Источник