Медики рассказали, почему полезно стучать пятками об пол

Врачи поделились одним из таких способов лечения, который ранее был предложен академиком Александром Микулиным. Медики рассказали, почему полезно стучать пятками об полФБА Экономика сегодня -Степан Яцко

Эксперты подтвердили советскую теорию о том, что стук пятками об пол может положительно влиять на здоровье человека. Она была озвучена в СССР академиком Александром Микулиным. Информацию об этом предоставили на портале MedikForum.

Советские граждане часто прибегали к простым методикам лечения различных заболеваний, многие из которых часто используются  и в наше время. Врачи поделились одним из таких способов, который ранее был предложен академиком Александром Микулиным.

Микулин являлся сторонником виброгимнастики для пяток, согласно которой нужно было поднимать пятки на один-два сантиметра, после чего ею надо стукнуть об пол. Медик советовал делать по пять подходов по тридцать стуков в день.

Академик также придерживался мнения, что наиболее полезным это упражнение будет для тех, кто не имеет возможности заниматься бегом или быстрой ходьбой. Сообщается, что стучание пятками о пол улучшает кровообращение и предотвращает болезни ног. Однако важно поднимать пятки не выше двух сантиметров от поверхности, в противном случае можно получить травмы. Эксперт был убежден, что его простая гимнастика станет отличной профилактикой болезней сердца, улучшит здоровье сосудов и предотвратит образование тромбов.

Источник