Диетолог предложил россиянам рецепты безвредного фастфуда

Быстрый перекус может быть полезным для здоровья, заявил диетолог Михаил Гинзбург. Он привел примеры безвредного фастфуда. Диетолог предложил россиянам рецепты безвредного фастфуда Диетолог предложил россиянам рецепты безвредного фастфуда pixabay.com-Alexas_Fotos

К полезному фастфуду, по словам диетолога, относятся многозлаковые хлопья и мюсли в сочетании с кисломолочными напитками. Есть их можно вместе с ягодами.

"Одна ложка – мюсли, вторая – замороженные ягоды, третья – творог. Заливаем доверху кефиром или ряженкой, размешиваем", – поделился рецептом Гинзбург в беседе с "Вечерней Москвой".

Диетолог также предложил быстро перекусить сэндвичем с рыбой. Приготовить его можно из куска бородинского хлеба, листа салата и консервированной скумбрии.

Источник

Сетевое издание «Cod26.ru» Зарегистрировавший орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации средств массовой информации: Реестровая запись ЭЛ № ФС 77 - 75932 от 24 июня 2019 года. Учредитель: Майоров Роман Евгеньевич. Главный редактор: Сыроежкина Анна Николаевна. Адрес: 430004, Республика Мордовия, город Саранск, ул. Кирова, д.63 Тел.: +7 929 747 33 89. Эл. почта: newscod@yandex.ru Знак информационной продукции: 18+