Теннис способен продлить жизнь почти на десять лет

Европейские ученые выяснили что теннис оказался более эффективен, чем езда на велосипеде, бег трусцой и плавание.

Теннис способен продлить жизнь почти на десять лет

Теннис способен продлить жизнь почти на десять летwikipedia.org-Robbie Mendelson CC BY-SA 2.0

8600 добровольцев приняли участие в эксперименте.  Эксперты изучали состояние их здоровья и образ жизни, в частности, как часто они занимались спортом и каким именно.

Исследователи выяснили, что у тех, кто вовсе не занимался физической активностью, ожидаемая продолжительность жизни оказалась самой низкой. Также выяснилось, что различные виды спорта по-разному влияют на организм.

Согласно полученным данным, теннисисты живут в среднем на 9,7 лет дольше тех, кто пренебрегает физическими упражнениями, любители бадминтона «выигрывают» 6,2 года, футболисты – почти пять лет. Одиночные виды спорта оказали меньшее влияние на продолжительность жизни. Велосипедисты живут дольше на 3,7 года, пловцы – на 3,4, бегуны – всего на 3,2.

Ученые сделали вывод, что на людей влияет не только физкультура как таковая, но и общение. Взаимодействие с другими людьми, которое происходит в командных играх, возможно, обладает выраженным физическим и психологическим эффектом. Эксперты намерены продолжить эксперименты, чтобы подтвердить свой вывод.

Источник

Популярное
Городские события
Спорт
Происшествия